自由が丘でデトックス！ミネラルをたっぷりの『溶岩ヨガスタジオ ララアーシャ』でリッラクスヨガ

こんにちは！
今日も蒸し暑い自由が丘！
暑さのピークはお盆にかけてやってくるそうですよ。
旅行や帰省の方は、熱中症はもちろん急な雷雨にもおきをつけくださいね！

さて、本日は、本サイトの更新情報でもお知らせしています
『溶岩ヨガスタジオ Lala Aasha / ララアーシャ』 のご紹介です。

「溶岩ヨガ」とは、天然の溶岩プレートを敷き詰めているため、
遠赤外線効果でじっくりと身体を温めることで、
身体の芯から発汗を促し、新陳代謝の向上や
解毒・排毒作用、むくみ解消、疲労回復などさまざまな効果が期待できるそう！

プレートに使われている溶岩石は、
ミネラル、マイナスイオンが岩盤よりも数十倍以上含む天然鉱石！
その溶岩の成分には、30種類以上の様々なミネラル
（亜鉛・バナジウム・リン・マンガン・銅・マグネシウム・カリウム・ナトリウムなど）の
天然資源が豊富！！
溶岩浴によって空気中に放出されたミネラル分を、
呼吸による肺から、また皮膚呼吸から体内に吸収することで、
不足しがちなミネラルも溶岩ヨガで摂取することができるんですって！

温まった溶岩の上に寝転ぶだけで、
体の表面に留まらず、じわじわと内臓や子宮まで温まる心地よさを実感してください♪
質の良い汗をいっぱいかいて、細胞を活性化させ、免疫力や自然治癒力も高めましょう！

『ララアーシャ』 は、リラックスはもちろん、アンチエイジングや骨盤矯正、
デットクスリンパやピラティスまでメニューも豊富！
新設された「学芸大学店」では、メンズヨガまであるそう。
これまで、女子のもの！みたいだったヨガを男子だって堂々と体験できちゃいます！



体験レッスンは「自由が丘」「学芸大学」店とも、

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