子宮と触れ合う

皆さんは
「子宮」を意識した生活をしていますか？

子宮を意識する時といえば、
やはり「生理」の時期ですよね。
女性の多くは生理痛を感じたことが
あるかとは思います。ただ生理周期が
終わってしまうと自然と痛みを忘れて
しまい、また何もなかったかのように
日常生活に戻ってしまいます。

皆さんにお伝えしたいのは
生理こそ“最大のデトックス”なのです！
生理になる前から身体にとって1番いい
状態に準備することで経血を3日間で
出しきり、お肌も良い状態で潤いUP。
生理前の月経前症候群(PMS)を緩和させ、
心身をリラックスさせてくれますよ✨

①身体を冷やさない食事
(人参や大根など根菜類は体を温めます。)
コンビニ、ファーストフード、化学添加物、
味付けの濃い食事などは控えると良いです。
②ストレスを溜めないで発散する！
(自律神経や、ホルモンにバランスに影響。
ストレスは自律神経が興奮状態に。 
血管が収縮して血行が悪化。
冷えを引き起こす要因に。)
③適度な運動
(体を動かして体温を上げる。筋肉をつけて
基礎代謝をあげてストレス解消！特に骨盤
周りの筋肉を動かして、ほぐすことで血液を
子宮に促す。あたたかい子宮は経血排出を
スムーズにします。)
④子宮インナービューティーを体験！
骨盤や子宮の歪みを調整して、
正しい位置に戻していきます。
⑤子宮を癒すセルフケア
(サロンでやり方をご紹介しています。
簡単にできる子宮DVDがありますよ〜♡)
子宮インナービューティーセラピー
100分  16200円

施術前には子宮ぽかぽかカウンセリング、
こだわりフットバスのお時間もご用意
しております。アロマの香りも一緒に
お楽しみくださいませ。

自分自身と向き合うきっかけなる子宮セラピー
ぜひ、一度お試しくださいね〜  
ご予約お待ちしております。

※こちらの情報の有効期間：2016/02/15 23:00まで

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