雨の日の過ごし方〜お気に入りの傘編〜

雨の日は
ちょっと憂うつに
なりがちですよね。。
気分を高めるような
お気に入りの傘があれば
きっと1日の始まりが楽しく
感じられるはずですよ〜  
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今日は、あたたかい飲み物を
飲んでお腹をじんわりと温めて
くださいね〜☕️ 
子宮も喜びますよ〜 
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雨の日は、気圧が下がることで
自律神経のバランスが乱れて
偏頭痛や体調を崩す方も。。
女性が男性に比べて頭痛が多いのは
血管の太さや、血流量、筋肉量、
ホルモンの違いなどが原因とも
言われています。

対策✨
光や音をなるべく遮断して
暗い部屋で少し休んだり、
頭の痛む患部を冷やすこと。
また、首やこめかみを冷やすことで
血管が収縮し、痛みを和らげてくれます。
頭痛を感じたら、無理せず少し休んで
くださいね〜 ✨
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※こちらの情報の有効期間：2016/06/30 20:00まで

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