美と健康の為の特別講座開催のお知らせ☆

怪我なく楽しくヨガをおこなう為には自分のカラダのルールを知って動くことが大切です。

そこで今回の特別講座では、ヨガに役立つファンクショナル（機能的な）トレーニングをご紹介します！

【ヨガをする人のためのファンクショナルトレーニング】
 －スタビリティとモビリティを考える－

■日程  ３月１日（日）

■時間  17:00～19:30

■料金  10,000円
（事前お振込となります。お申し込みの方に詳細お送り致します。）

■ご予約方法 メールとお電話のみで承っております。

Tel 03-5726-8542（12:00～18:00）
Mail: yogastudio.gift@gmail.com

■講師  菅原順二

◯講師プロフィール

全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS)
 Body Element Pilates マスターティーチャ― 
 BodyKeyマスタートレーナー
MasterStretchマスタートレーナー
株式会社アランチャ 代表取締役 
Training Studio arancia/Yoga Studio limone オーナートレーナー
NESTA JAPAN テクニカルディレクター 

プレイヤー時代から体幹(コア)の重要性を感じ、また怪我に苦しんだ時にピラティスに出会ったことから「理想の姿勢と無駄のないカラダの使い方」を追求。
次にイタリアへ渡り、マスターストレッチ・ボディキーを学ぶ。 

現在は2つのスタジオオーナー＆トレーナーとして、パーソナルトレーニングを中心に活動する一方、 BESJピラティス・マスターストレッチ・ボディキーの指導者育成・普及・ワークショップの企画・運営にも携わっている。



こんな方に特にお勧め！！！

・カラダは柔らかいのにヨガをしても何故か怪我ばかりしてしまう…

・カラダが安定せずバランスのポーズがいつまでたっても苦手…

・“体幹が大事”ってよく聞くけど、正直その意味が分からなくて今さら人に聞けない…

ピン！と来た方は早めにアクションを！


お待ちしています。

※こちらの情報の有効期間：2015/03/01 19:30まで

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