「背骨・骨盤矯正」「猫背矯正」「体幹トレーニング」など

「背骨・骨盤矯正」「猫背矯正」「体幹トレーニング」などをすると、良い姿勢になる事は皆さんご存知だと思いますが、それ以外に身体にとってたくさんいい効果があります。


最近はパソコン作業が長く、長時間の座位姿勢を強いられている方が多く、そのため骨盤を後方に寝かせ尾骨をイスに押し付けて座ると尾骨、仙骨のゆがみと可動制限が起き後頭骨や脊椎との連動にアンバランスが生じます。

①そのためCSF（脳脊髄液）の流れが悪くなり神経の伝達にも悪影響が出やすくなります。

②長時間の座位は、お尻の筋肉や腰部を安定させる腸腰筋が拘縮し、下肢の血流障害や、アライメントに軸ズレを起こし多くの女性を悩ます「０脚や?脚」の原因にもなります。

③更に歪みから「内臓の位置異常」が臓器の機能低下を起こし、基礎代謝も低下させます。来、基礎代謝の主役は筋肉だと言われていました。もちろん歪むと体が動きにくくなるので筋肉の働きも落ち、「生活代謝」も低下しますが実は基礎代謝における内訳は肝臓、腎臓、腸など臓器の影響が大きいです。これにより、食事を摂った際に生じる「食事誘導性耐熱生産」
下がり、体温が上がりません。

④歪むと、体内に余分なスペースが生じこれを「脂肪組織が補う」為に溜る事もあるそうです。
脂肪もある意味、人体にとっては非常食なので動きや流れの悪い箇所が、ストック場所になったりします。近年は食品添加物の反乱で、一人当たりが１年間に取り込む添加物の量は、
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約４ｋｇ超（外食の多い人はこの倍）と言われています。

この体内に取り込まれた有害物質は余分な脂肪にへばりついてしまう為
「ウエストサイズが１ｃｍ増えると寿命が１年縮む」と言われたりします。

当院では、良い姿勢をキープする為に「リアラインコア」と言うトレーニング器具を使って姿勢・関節を正しい位置に矯正します。一般的な矯正では、「怖い・痛い・バキッ」といたイメージがあると思いますが、「リアラインコア」は全く痛くありません。装具を装着して約10〜15分運動していただくだけで正しい姿勢になり、身体の動きが滑らかになります！ほんとに簡単です！

姿勢の事でお悩みの方は、アキュプレースマッサージ鍼灸整骨院にお気軽ご連絡ください！

※こちらの情報の有効期間：2016/04/09 11:21まで

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