骨盤調整のススメ

いつもプリエ自由が丘のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
暑かったり、寒かったりと気温の変化で風邪を引いたり、体調を崩してはいませんか？
この時期、身体がだるかったり、肩、腰の不調を訴える方も多いですね。
プリエ自由が丘では、加圧のトレーニングだけではなく、体調の優れない時にはストレッチをしたり、加圧をしながらヨガをする加圧ヨガをしたりとお客様の体調に合わせてメニューを受けて頂けます。
その他にも、プリエのメニューの一つに骨盤調整があります。1度の骨盤調整でも骨盤の傾き、重心の位置を整えるなどの身体のバランスを調整する事が出来ます。
バックを掛ける肩を変えて頂いたり、組む脚を変えるなど小さな日常の癖に意識して頂くことで少しずつ偏りを戻していけますので、まずはご自身の癖を知る事から始めてみませんか？
２、３ヶ月に一度骨盤調整を受けて頂く事をお勧めさせていただいております。
プリエ自由が丘は託児サービスの付いた加圧トレーニングスタジオです。
体験も出来ますのでお気軽にいらして下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。

※こちらの情報の有効期間：2019/06/26 14:09まで

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