Prier / プリエ自由が丘より （15/17ページ）
おすすめのメニューのご案内です。
「加圧」「VRC」と同じく巻くトレーニングとして、圧を加えてヨガをする「加圧ヨガ」があります。
女性にとってうれしい効能をお伝えします。
加圧ベルトを巻き、呼吸を整えていくことからスタートします。
集中力を高めることでより代謝が上... 
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※こちらの情報の有効期間：2018/03/21 14:56まで
いつもプリエブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は加圧トレーニングの効果について、簡単にお話します。
加圧トレーニングは、腕と足の付け根にベルトを巻いて、血流を制限しながら行います。
その時、筋肉に乳酸がたまりだし、成長ホルモンの分泌が促進されます。
そして、ベルトを外す... 続きを見る
※こちらの情報の有効期間：2018/03/17 17:42まで
皆さんは日頃の食事はどのような内容ですか？
女性にありがちな昼食は炭水化物だけで軽くすませてしまう事ありませんか？
特にパンや麺類などで・・・。
トレーニングをしてもなかなか体重が落ちにくい場合は,
もしかすると栄養のかたよりに問題があるかもしれません。
お食事の内容を少し見直してみま... 続きを見る
※こちらの情報の有効期間：2018/03/11 00:00まで
こんにちは！
まだ冷えを感じるこの時期におススメのプログラムがあります！
その名も血流改善プログラムです！
その際に駆血というものを行います。
駆血とは、血流を専用の駆血帯で１分程止め、その後
一気に除圧します。
手先や足先が「熱い！」と感じる程血流が改善され、
体温上... 続きを見る
※こちらの情報の有効期間：2018/03/05 00:00まで
皆さんこんにちは
さて、突然ですが「基礎代謝」をご存じですか？
基礎代謝とは何も運動をしないで過ごしたとしても消費されるエネルギーのことです。
基礎代謝が多ければ消費されるカロリーは多くなります。
冬は夏よりも外気温と体温の温度差が大きくなります。
体温を保つために必要とな... 続きを見る
※こちらの情報の有効期間：2018/02/28 14:53まで
こんにちは
乾燥が気になるこの季節みな様はお肌のお手入れをどのようにしていますか？
コーヒー豆が美容に利用できることをご存じでしたか？
顏や身体 全身のスクラブとして使えるコーヒー豆。
美肌作りにも利用できるのです。
コーヒースクラブとは挽いコーヒー豆を使った美容法です。
オ... 続きを見る
※こちらの情報の有効期間：2018/02/25 14:39まで
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| ～ 無料託児サービスのある加圧・エステサロン ～ Prier |
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店名 / 読み
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ジャンル | 加圧トレーニング、エステ、ヨガ
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住所 |
東京都世田谷区奥沢7-10-15
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| 最寄駅 | 九品仏駅 徒歩3分 自由が丘（南口） 徒歩7分 |
| 最近の声 | |
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